健康診断

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普通にめちゃくちゃ太ってて草

標準体重61.9kgに対して74.3kgでした

愚鈍なるデブっすね、財布盗まれたら100mも走って追っかけられないほどのデブです、泣き寝入りです、あ、豚っすね、やられたい放題、かわいそうな僕

腹囲男〜84.9ってなってるけど91.3とかになっててH、男は84.9までです、残念、もしかして女なのかな?

血液全般はたばこを辞めたことが功を奏したのかAに急浮上

代謝の糖代謝は前日に普通に酒飲んでたのが影響してると思う

脂質の中性脂肪はいままでの残念な生活態度から導かれし完全なるデブです、おめでたい身体です

尿酸値が年々増加しているのはビールをひたすら飲んでるのが影響してて、このままビールを呑み続けるといつの日にか男3.7〜7.0の範囲を超えてしまう日が訪れることでしょう、2019年はレモンサワー、焼酎などを嗜む人間に生まれ変わろうと画策しております(といってもビールめちゃうまいし幸せだし好きだしその瞬間のためだけに生きてるようなもんなんだよな…)

健康なのか不健康なのか、たばこを辞めたことが功を奏してる一方、ただのデブ感に成り下がってる感半端ない
腰痛は相変わらず回復する様子はなく毎日腰に手を当てながら痛みを堪えながらかろうじて生きております

体重が一気に増えて腰が悲鳴あげてるのは間違いなくて、ここ二ヶ月位はひたすら自炊(!)して糖質制限しているものの結局腹減って家の近所の溝の口の家系ラーメンだとかてんやのオールスター天丼だとか日高屋のモツ野菜ラーメンだとかかつやの全部乗せカツ丼とかバグースのビールとか好き放題注文しまくってて全くもって自炊している意味はない、デブまっしぐらございます

そんな2018年の健康診断でした、あれ以来ずっと痩せるスイッチはいんねえし、ただのデブまっしぐらでかわいそう

ジムとか筋トレとか有酸素運動とか糖質制限とかそういうことじゃなくてただただ毎日飲んでるビールを辞めれば問題の大半が解決できる気がしてならないけど半ばアル中のような状態になっている自覚があるものの習慣というのは空恐ろしいという感じでどうにもならない

禁煙できたと思ってたら酒に溺れてるところがあってなにかを辞めると何かで埋めようとするのは人間の性かもしれない
お酒は人付き合いもあって禁酒を始める前からかなり難しいことがわかってるのだが、自分の健康を第一に考えた場合、酒も完全に辞めなければならないのかもしれない

酒でしか繋がれない人間はその程度の価値しかないのは間違いないわけだし、改めて立ち返ってみれば自分の健康を害してまでつながらなければいけない人間関係などあるはずもなく、大概はくだらない希薄な人間関係でありそれを維持する余裕などないというのはあるのにもかかわらず酒に溺れてて悲しい人間だ、もう人間ですらないのかもしれない
自堕落な人間は恥を振りまく醜悪な存在であり生きてる価値はないのです

腰痛

2週間前の金曜日あたりから急に腰痛になった

当初は歩くのも大変で手で腰を支えながら一歩ずつすり足で歩いて移動していた

病院でレントゲンを撮ってもらったところ、骨に異常はないらしくぎっくり腰(原因不明)とされた

ヘルニアだなんだと言われて不安しかない

2週間経ってもあまり状況は変わらずいよいよMRIを受けなければならないのかもしれない

24時間常に腰をかばいながら生活していて健康で何も意識していなかったときのことを忘れてしまっている

ずっとこういう状況が続いていて、急激に気力が削がれきているのを実感している

38歳になってついに焼きが回ってきたのかもしれない

仕事でISMSの資料を作ったりしているけど、内容がオープンクエスチョンすぎて本当に辛い、OS、ミドルウェア、アプリケーションとか主語がめちゃくちゃ曖昧だから分けてほしいし(OSはNGだけどアプリはOKとか)、人それぞれでセキュリティレベルはまちまちだし属人的な回答になるの当たり前すぎる

表計算を目的としないEXCELファイルはこの世から滅びてほしい

腰痛くてたまらないのに伝言ゲーム+小さなツッコミにちまちま回答したりしてて仕事の速度、質が低すぎて一生仕事が終わらない感じがしてきていて悲壮感しかない

全部Yes/Noで答えられるクローズドクエスチョンにするか、

脆弱性検知ツール+ServerSpecでフォローしてオープンクエスチョンの数を減らすとかしたほうが客観的指標で現状分析できて回答の質が同じになるからそうすべきだって考えてほしいよな…

そんなことなんとも思わずにただただ仕事してる気になってる人たちマジで頭おかしいんじゃないかって思うくらいには最近は腰痛で余裕がない

腰痛で余裕がないです

健康は当たり前のものじゃないのです

禁煙

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3月末から禁煙外来に通い始めて、9月末で半年禁煙できてる

過去、何度も禁煙しては失敗しを繰り返してきたけど、最近は飲みの席でもタバコのことをすっかり忘れてしまっていて、このまま禁煙し続けられそう

タバコは百害あって一利なし、時間、お金、健康を失うし、副流煙で周りに悪影響あるし、歯が黒ずんで汚くなるし、10月から値上げして一箱500円(年間18万円)くらいになるし、渋谷の喫煙所は閉鎖したし、飲食店ではどんどん吸えなくなってる
これまでもそうだったけど、今後も喫煙が歓迎されるなんてことはない

禁煙してから1ヶ月1kgペースで増量してて、再来週の健康診断でメタボ認定されそう
どっかを引っ込めればどっかが突き出てくる感じでなかなかうまくいかない

プログラミングフォント Ricty Diminishedがいい感じ

プログラミング用フォント Ricty Diminished http://www.rs.tus.ac.jp/yyusa/ricty_diminished.html

セットアップがなんとなく面倒でmacosデフォルトのOsakaフォント使ってたんですが、Ricty Diminishedはほんと見やすくて捗ります、ありがとうございます

Ricty Diminished DiscordはDとか0とかのあの感じがある意味かっこいいけど採用するのやめました、みやすさ重視、ストレスフリー重視です

他にもCica、Takao、Migu、Myrica、Noto、VLゴシック、ゆたぽん、Rounded、S2Gらぶ、Source Code Pro、Ubuntu Mono、Anonymous Proとかおすすめされてましたが、個人的にRicty Diminishedで優勝しました、ありがとうございます、優勝です

MHW マムタロト鑑定武器当たりを手に入れた数の振り返り

片手剣   RARE8 0水   0爆破 0幻
         RARE7 0土砂 0痺賊
双剣     RARE8 1水   1氷
         RARE7 0蛮顎
ランス   RARE8 1雷   3水   1睡眠
         RARE7 0惨爪
ガンス   RARE8 0水   0毒   2睡眠
         RARE7 1王
スラアク RARE8 0雷   1麻痺
         RARE7 0角
チャアク RARE7 0角
操虫棍   RARE8 3水   0麻痺
ライト   RARE8 1射撃 1狙撃 3迫撃
         RARE7 1王
ヘビィ   RARE8 0援撃 2爆撃
         RARE7 1角   0賊
弓      RARE8 0雷   0水   0爆破

ランスの惨爪 ヘヴィの賊

これが欲しくて結構頑張ってたけど取れなくて残念無念

ライトボウガンの狙撃と迫撃はマム太郎で活躍した、射撃は業【カルマ】の上位互換だけど通常弾速射運用は使いこなせる気がしない

結局、スラッシュアックスの麻痺だけかな〜

鉄拳はライフワーク

近所でやってた大会に出てました、ヤスシですヤスシです…

ファランたのしい

試合後に負けた相手に教えてもらったんですが、起き攻めで青ライ重ねても左横されたら余裕でスカるとのこと

さすが聖帝、対策も読みもしっかりしてはります

日々精進です

youtu.be

MHWを15時間やった感想

たのしー

いままでのモンスターハンターシリーズの面倒な仕様が改善されててよい

でも、結局モンハンはモンハン、ずっと同じことの繰り返しだし、これを新シリーズが出たらゼロから始めるのに飽きてきててかなりオッサン化が進行してる

最近はYoutubeとかTwitchとかで他人のゲームプレイをみて満足してしまう自分がいる

別に自分でプレイしなくてもゲームの構造が理解できていたら満足してしまえる

何がポイントでどうすべきか理解できてたら自分でカネを払ってプレイしなくても満足してしまえる

自分より上手なプレイヤー、自分にはない発想、自分より情熱を傾けてるひと、自分にはない反応速度、自分にはないトークテクニック

こういうのをYoutubeなりTwitterなりブログなりである程度楽しめてしまうので、わざわざ自分でカネと時間を費やして追体験する価値ってなんだろうとは思ってしまう

でも、とりあえず買ったからにはクリアするし、突き詰めたい

積みゲーは罪ゲー

そうやってゲーム離れが加速していってる

MacBook Mid 2017を買った

MacBookAirのバッテリーを交換して誤魔化したりしてたけど本当にお亡くなりになった ま、10年くらいもったので潔く諦めよう

さて、買い替え候補として以下を検討して悩みに悩みまくってMacBookにした

  • msi GS63VR Stealth Pro
    • PUBGと鉄拳7をノートPCで遊びたかった
  • Surface Pro4
    • 久しぶりにWindows使ってみるのも悪くないかな?
  • iMac Retina 5Kディスプレイ 3.8GHzプロセッサ 2TBストレージ
    • PUBGと鉄拳を大きい画面で遊びたかった
  • MacBook
    • ちょっとしたブラウジングとかしかしないならこれが一番軽くて取り回しやすい

ということでMacBookです、そんな込み入ったことはしてないし、ゲーム面白いだろうけど時間のムダ、YoutubeとかTwitchで満足するのでこれでいい、これが正解

セットアップしてて気づくのはデフォルトから外れたショートカットキー設定しすぎてて再現するのが辛い

あとchrome keyconfigがchrome webstoreになくてめちゃくちゃ辛いんだけど、こればっかりはマジで困る、これからどうすればいいんだ…

chromecastを買った

「OK, Google テレビをつけて」をやってみたいだけの人生だった

chromecastのセットアップ自体は15分くらいでサクサク終わった

でも「OK, Google テレビをけして」は反応するのに「OK, Google テレビをつけて」は無視されるという片手落ちの状況

うちのテレビが古いからしゃーないか…買い換えるしかないか…と半ば諦めつつ調べてたら素晴らしい記事を発見

Google Home】声でテレビを操作!OFFは出来るのにON出来なかったのを解決 | 次の誰かが迷わぬために http://dare-tame.com/google-home-tv-onoff/

うちのは2009年製のAQUOS 32型で、シャープはファミリンクという機能があり、テレビの設定画面からポチポチ有効化してみたところ反応するようになりました

ああ、便利すぎ

次はHueブリッジを買いに行こう、amazonサイバーマンデーで安くなるの期待してたけどダメでおまけに発送が12/15以降だったのでまたビックカメラに突撃してこよう

財布を持たないようにするにはどうすればいいか?についてあれこれ

駄文です

財布の中身はこんな感じ

  • 現金
  • 自宅の鍵
  • 免許証
  • 保険証
  • 社員証 + ICカード
  • 定期券
  • キャッシュカード
  • クレジットカード
  • Aimeカード(バンダイナムコのカード、鉄拳はライフワークです)

この中で普段必要なもの

現金

  • iPhone7はApple Pay + Suica or クレジットカードが使えればだいたいなんとかなる

免許証

  • 必要になるシーンがあんまりない
  • 車持ってないし興味がない、運転は下手だけど好き
  • 神奈川〜東京あたりだと急にレンタカーが必要になることはあまりない
  • クラブはIDチェックがある
    • 僕みたいな37歳のおっさんは相手にされない
    • おとなしく家でYoutubeとかNetflix見れてばよい

保険証

  • 通勤中や社内で風邪やインフルエンザにかかってしまった場合を想定して携帯しておきたいところ
  • もし感染したらすぐに午後休を取って自宅に戻り病院に直行するとしよう

キャッシュカード

閑話休題

  • Paymoのプロモーションビデオに出てくる女性はめちゃくちゃかわいい
  • まさに割り勘の問題解決してるアプリ
  • Paymo流行って欲しい

定期券

  • Apple Pay + Suicaを使う
  • 東急田園都市線ユーザなのでPASMO必須、でも返却してしまった
  • 会社支給の定期代を上回ってしまうのを帰宅時に徒歩で移動することでとんとんにしている
  • ダイエットもできて一石二鳥?

クレジットカード

  • Apple Pay + クレジットカードで解決

Aimeカード

  • 鉄拳はライフワーク
    • 最近は自宅でPS4で遊んでいる
    • 通信遅延あるけどそういうものだと割り切って遊ぶ
    • 腕は落ちる
    • でもやり続けることに価値がある
    • 鉄拳はライフワーク

自宅の鍵

  • いまのマンションのオートロックが物理的な鍵しか対応していない
    • 持ち歩く必要あり
  • もしオートロックがない or 持ち家ならスマートロックを導入すれば持たなくてすむようになる
  • スマートロックはいろいろ販売されている
    • August
    • Akerun
    • Qrio
  • これ以外にもたくさんある
  • Qrioがよさそう、2万円ほどで導入できる
  • もし民泊を運営しているのならば一時的に使える鍵を顧客、清掃業者、配達員に発行することができる
    • 物理的な鍵ではなかなか解決が難しい

社員証 + ICカード

  • これは入居している建物に依存してしまう
    • Apple PayのSuicaのIDを読み込んで解錠するなどできればいいがいまの建物は難しそう

財布を持たないようにするにはどうすればいいか?

  • といった具合で自宅の鍵、社員証 + ICカード、1万円を持ち歩くのに最適な方法ってなんだろうってずっと考えてた
  • 財布はabrAsusの薄い財布を使っている
  • 薄い、便利、過不足がない
    • でも僕はいますぐ財布を持たないくしたいんだ
  • 自宅の鍵、社員証 + ICカード、1万円をポケットに入れればいい
    • でも落としそうで怖い
  • 薄い財布より薄いのはなんだろう?

探し続けていてこの辺がいいんじゃないだろうかと思っていたのが

  • 薄いマネークリップ
  • マネークリップ
  • the RIDGE
  • 背面収納型iPhoneケース
  • 手帳型iPhoneケース
  • 名刺入れ
  • パスケース

薄いマネークリップ

  • 薄いマネークリップabrAsus特別な構造で、究極の薄さ6mmを実現 札ばさみ 財布 革 アブラサス スーパークラシック https://superclassic.jp/?pid=51201
    • 薄い財布の小銭入れの部分がないので更に薄くなる、よさそう

マネークリップ

  • ホリエモンがマネークリップ使ってるらしい
    • いろいろ探したけどお札が露出してしまうタイプが多い
    • どうしてもこれを受け入れられなかった

the RIDGE

  • めちゃくちゃクール
    • ただしお札を3つ折りにしないといけない
  • 高い
    • 1万5000円

背面収納型iPhoneケース

  • カードが2枚くらい入る
  • 探しまくったけど理想的な商品を見つけることができなかった
  • 分厚いものがおおい

手帳型iPhoneケース

  • iPhoneだけ持って出かければいい
  • 探しまくったけど理想的な商品を見つけることができなかった
  • そもそも手帳型だとiPhoneを操作するときに開くという動作が必要になるのが億劫ではある

名刺入れ

  • いろんな商品が出てるし可能性を感じていたが理想的な商品が見つけられなかった
  • これも開くという動作が必要になってしまう

パスケース

  • 単パスケースというカテゴリーがある
  • カードの一部が露出してしまうが裏表2枚のカードを収納できる
  • 薄い
  • 安い

結論

なんだかんだ悩んでパスケースにしました

  • 渋谷のロフトで30分くらい迷ってやめてしまい諦めかけていた
  • 無印良品の600円くらいの単パスケースが50%OFFの300円
    • 安いはめちゃくちゃ薄いはでかなり理想的だった
    • しばらくこれで運用してみる
  • これに自宅の鍵、社員証 + ICカード、1万円をいれて持ち歩きます
  • ただ、これ、女子ウケ100%よくないわーwww
  • そりゃシャネルだのグッチだの高級ブランドの財布取り出して、ここは俺が払うよってやったほうがかっこいいに決まってる
  • いや、ブラックカードでサクッと払ったほうがかっこいいか
    • そういう意味では現金を持たないほうがスマートだろう
    • ブラックカードなんて持てるわけがないが

個人的な長年の悩みがこれでちょっとだけ解決できるかもしれないことにワクワクしている

ただ、これだと薄い財布をパスケースにしただけで劇的な進化があったとはいえないし、当初の目的であった財布を持たないを達成できていない

完全解決するには

  • 自宅の鍵をスマートロックにするためだけに引越し
  • 社員証 + ICカードを使わなくてすむように勤務形態 or 転職 or 自営業 or ニート
  • 1万円持たなくてすむように自宅で飲み会 or 飲みメンに割り勘アプリを布教する

またはこれらを収納できる薄い手帳型iPhoneケース or 背面収納型iPhoneケースが出てくることを願うか、自分で作るしかなさそうでなかなかつらい

Google Home Miniを買った

Rebuild.fmで話題になってて衝動買いしてしまった

渋谷のビックカメラでたまたま買えた

12/10まで半額の3000円で売ってるけどサイトはもう取り寄せになってて勢いがある

iPhoneGoogle Homeアプリでサクっと設定できた

思ってたよりちょっと大きい

「ねぇ Googleキリンジかけて」でSpotifyからエイリアン流れてきてあまりにも自然すぎてちょっと固まる

音楽がある生活はよい、3000円でこんな Life Changingなオーディオ機器売ってて世の中の進化が早すぎる、困惑する

認識精度はかなりよくてストレスを感じない

ショートカット機能があって 「ねぇ Google、エンダー」っていうとホイットニー・ヒューストンの I will always love you のエンダー部分から再生したかったけど途中から再生できない、180秒早送りが認識されない、アップデートに期待

他に面白いとおもった「ねぇ Google、◯◯」

  • ニュースは?
  • 天気は?
  • ラジオを再生して
  • ◯◯の糖質量教えて
  • なぞなぞしよう
  • ピカチュウトーク
  • ベストティーチャー
  • 絶対音感オーケストラ
  • 吉岡里帆の身長は?
  • 8x70は?
  • 7時に起こして

IFTTTにもつながってて可能性を感じる、あれもしたいこれもしたい欲求が溢れ出てくる

とりあえず、「ねぇ Google、ただいま」っていうとテレビON、照明ON、適当な音楽がながれるようにしたい

ChromeCastはamazonでポチった、Hueスイッチはまた渋谷のビックカメラをのぞいてみよう

「ねえ GoogleNetflixウォーキング・デッドを再生して」でニヤニヤしながら赤ワイン1本開けたい

参考

機能を見る - Google Home ヘルプ https://support.google.com/googlehome/topic/7195017?hl=ja&ref_topic=7029097,7029808,

dev.to早すぎて笑った

「爆速すぎて笑う」 表示速度が“異常な”Webサイト「dev.to」 その仕組みは - ITmedia NEWS http://www.itmedia.co.jp/news/articles/1711/15/news133.html

確かに笑ってしまうレベル、まるで静的ページを見ているような速さ

Making dev.to insanely fast https://dev.to/ben/making-devto-insanely-fast

FounderのBen Halpernの記事

  • fastlyのエッジロケーションから静的なgzip形式のHTMLファイルが配信されてる
  • Cloudinaryで画像の自動最適化(chromeはwebp、safarijpeg)
  • 外部CSSは使わない(SCSSのコンパイル時にHTMLにstyleタグ内に埋め込む)
  • カスタムフォントを使わない
  • 同期javascriptを使わない

などで高速化を図っているとのこと

About The Practical Dev https://dev.to/about

コメントで Co-Founder Jess Lee が We built our own CMS. Founder Ben Halpern が With Rails, specifically. と発言しててRailsって何も意識しないと重いサイトになってしまうのに、ここまで速くなるの普通にすごい

The Practical Dev · GitHub https://github.com/thepracticaldev GitHub - thepracticaldev/orly-full-res: Full resolution images of the O RLY book covers made by The Practical Dev https://github.com/thepracticaldev/orly-full-res O RLY Parody Book Generator for Slack https://dev.to/rly

The Practical Devのリポジトリ眺めてたらO'Reillyの表紙ジェネレータを見つけた、ユーモアある

iOS版torne mobileの早見再生でx1.2までしかできずに困った話 > 解決済み

torne mobileを App Storehttps://itunes.apple.com/jp/app/torne-mobile/id949323340?mt=8

x1.2-x2.0って書いてあるのに右スワイプしてもx1.2にしかならなくて困ってた

ソニーに問い合わせてみたら翌日に回答がきた

■「torne mobile」での早見再生の速度変更について
録画番組を再生している状態で、右側へスワイプし早見再生状態で指を離し、
その後、上下へスワイプすることで再生速度を調整することができます。

とのことで、x2.0で早見再生できてめちゃ感動した

いままでは、 MacBookAir + Pararelles Desktop + Windows 10 + PC TV with nasneな環境を作るために計3万円くらいかけて倍速再生してたけど、 iPhone + torne mobileだけでできてほんといい時代になったなあ

これはLife Changing

今年買って良かったモノ2015

いやー久しぶりの更新です、生きてました。 年明けのモンハンブログ以来ですね笑

フローリングでルンバを使っていたのですが、細かいホコリが取り切れていないことがよくありました。 ブラーバにクイックルワイパー立体吸着シートをつけて運用し始めたら細かいホコリがなくなりました。 外出する前に電源オンにして帰ってきたら終わってる感じです。 ルンバもブラーバもですが、床にモノを置かないように習慣づけられるので、いつも部屋をキレイに保てます。

今年前半は狂ったようにTSUTAYAで映画を借りて家で見る生活を送っていたのですが、 地上波の映画もチェックしたいと思いnasneを購入しました。

録画はiOSアプリのtorne mobileから行います、これがめちゃくちゃサクサク動作します。 視聴はMacBookAir + Pararelles Desktop + Windows 10 + PC TV with nasneで行います。 いろんな環境を検証してみたのですが購入時点ではPC TV with nasneしか倍速再生できなかったのでこうなりました。

例えばSENSORSなどであれば、前半10分が大事で後半はHuluの番宣だったりするのですが、 2倍速で見るので実質5分で内容を把握できます。

nasneを複数台構成にすることもできますが、いまのところ1TBで足りています。 地上波の初放送の映画も見逃さなくなったのでかなり満足しています。

「糖質制限食」の体系を確立した江部先生の本。 糖質制限ブームの時にネットで細切れの二次情報を集めるのではなく、体系的な一次情報が欲しいと思って購入しました。

マンガで分かる肉体改造 糖質制限編 (ヤングキングコミック)

マンガで分かる肉体改造 糖質制限編 (ヤングキングコミック)

マンガなのでサクサク読めます。 糖質制限のエッセンスが過不足なく書かれていますし、ギャグマンガとしても面白いです。 購入当初は何周も読んで頭に焼き付けてました。

要は身体は糖質 > 脂質 > たんぱく質の順で消費するから、糖質を制限すると脂質が使われて痩せますよという話です。

ただ、最近は糖質制限を盲信していません。 そもそも白米のカロリーが高すぎるのがそもそもの問題ではあるものの、肉だったら自由に食べていいのかというと肉も種類によってカロリーに差があります。

【保存版】これが「太らない肉」だ! お肉の部位別カロリーまとめ | クックパッドニュース http://cookpad.com/articles/2061

牛肉、豚肉はヒレ、鶏肉はささみならOKというゆるい理解で構わないと思います。

以前、糖質制限 vs カロリー制限みたいな構図でテレビで特集されてたりしましたが、 いまは基本的な糖質制限と楽々カロリー管理というiOSアプリでのカロリー管理のハイブリッド運用が正解なのかなと思います。

1日の目安カロリー2600kcal、摂取カロリー2100kcal、残りカロリー500kcalを毎日キープしています。 これを7日間で3500kcal減、14日間で7000kcal減、体重1kg落とすのに7200kcal必要なので2週間でだいたい1kg落ちるペースです。 有酸素運動と比べて全然つらくないです、継続可能性が高いのがメリットです、勝手に体重が落ち続けてます。

ピーピースルーF 600g 業務用排水管洗浄剤

ピーピースルーF 600g 業務用排水管洗浄剤

キッチンの排水管がよくつまるようになり、パイプユニッシュでだましだまし運用していました。 ネットでピーピースルーを見つけて試したら速攻つまりが解消しました、感動した、マジでおすすめです。

Google Analyticsのわかったようなよくわからない感を払拭してくれます。 社内でもよくKPIKPIって言葉が飛び交いますが、KGI(Key Goal Indicator)とKPI(Key Performance Indicator)の違いがわかったのが個人的に大きかったです。

ウチの賃貸マンションはガスコンロがついておらず、まともに自炊できません。 糖質制限のおかげで白米を食べる必要はないので、代わりに豆腐や納豆を食べてやりすごしています。

ですが、メインで肉や魚が欲しくなるのが人情です。 このマルチパンを使うとレンジでステーキを焼くことができるようになります。 焼くだけではなく煮る、炊く、蒸すなどもできます。

一般の家庭だともう一品焼き魚を追加したいときなどに有効活用できるのでおすすめです。 もちろん引っ越すなり、ガスコンロ買うなり、IH買うなりすべきですが…

スノーピーク(snow peak) チタン先割れスプーン SCT-004

スノーピーク(snow peak) チタン先割れスプーン SCT-004

マルチパンでオムレツを作ってこのスノーピーク先割れスプーンで食べます。 昔、大阪市内でよくいったスガキヤというラーメンチェーンのスプーンがフォークと一体になっていて、 めちゃくちゃ便利だったんですが、これと似たようなスプーンをずっと探してました。

先割れスプーン(Spoon + fork = Spork)という名前があるみたいです。

現場からは以上です。

MH4G 発掘大剣素紫1728がきた

あけましておめでとうございます。
 
操虫棍漁りに限界を感じ、大剣漁りにシフトしてたら運良くゲット
 
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アーティと比較、発光してて麻痺が付いてれば最高だった。 
 
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抜刀術【技】、集中は必須、攻撃力UP【超】、弱点特効で底上げ。
爪護符食事で攻撃力大、怪力の種飲んで攻撃力2001。
攻撃力UP【超】を挑戦者+2と見切り+1にもできる、期待値高い。
 
拘束力のある麻痺双剣がいる場合は、耐震耳栓心眼つけずに140ラージャン2頭クエに挑む。
痺れ罠>麻痺>落とし穴>麻痺の最中に沈むのでラク。
 
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見た目がいかつい。
 
年末年始ギルクエ回してたらHR582、お腹いっぱい。
 (最近MH4Gのネタしかないな…)