0キロカロリーの続き

結局なんだかんだと水曜日くらいには冷蔵庫にいろいろぶちこんでしまった… 豆腐 納豆 キムチ 山形のだし めかぶ カッテージチーズ プロセスチーズ 卵 そばめし 冷凍うどん 冷凍ほうれん草 オートミール 冷蔵庫は断舎離できない、自分にとってめちゃくちゃ大…

家の中を1週間だけ0キロカロリーにしてみる話

去年くらいから自炊をするようになった 他人に食べてもらうことを目的とした料理ではないのでかなり適当にやってるし塩分とか化学調味料とか気になるけど自炊している 冷蔵庫にスーパーで買ってきた食材を詰め込んで朝昼晩3食とそれとは無関係の間食をする…

禁煙して1年たった

禁煙して1年たったので半年前に書いたブログを振り返ってみる 3月末から禁煙外来に通い始めて、9月末で半年禁煙できてる そこからさらに半年たった次第 過去、何度も禁煙しては失敗しを繰り返してきたけど、最近は飲みの席でもタバコのことをすっかり忘れて…

健康診断

普通にめちゃくちゃ太ってて草 標準体重61.9kgに対して74.3kgでした 愚鈍なるデブっすね、財布盗まれたら100mも走って追っかけられないほどのデブです、泣き寝入りです、あ、豚っすね、やられたい放題、かわいそうな僕 腹囲男〜84.9ってなってるけど91.3とか…

腰痛

2週間前の金曜日あたりから急に腰痛になった 当初は歩くのも大変で手で腰を支えながら一歩ずつすり足で歩いて移動していた 病院でレントゲンを撮ってもらったところ、骨に異常はないらしくぎっくり腰(原因不明)とされた ヘルニアだなんだと言われて不安し…

禁煙

3月末から禁煙外来に通い始めて、9月末で半年禁煙できてる 過去、何度も禁煙しては失敗しを繰り返してきたけど、最近は飲みの席でもタバコのことをすっかり忘れてしまっていて、このまま禁煙し続けられそう タバコは百害あって一利なし、時間、お金、健康を…

プログラミングフォント Ricty Diminishedがいい感じ

プログラミング用フォント Ricty Diminished http://www.rs.tus.ac.jp/yyusa/ricty_diminished.html セットアップがなんとなく面倒でmacosデフォルトのOsakaフォント使ってたんですが、Ricty Diminishedはほんと見やすくて捗ります、ありがとうございます Ri…

MHW マムタロト鑑定武器当たりを手に入れた数の振り返り

片手剣 RARE8 0水 0爆破 0幻 RARE7 0土砂 0痺賊 双剣 RARE8 1水 1氷 RARE7 0蛮顎 ランス RARE8 1雷 3水 1睡眠 RARE7 0惨爪 ガンス RARE8 0水 0毒 2睡眠 RARE7 1王 スラアク RARE8 0雷 1麻痺 RARE7 0角 チャアク RARE7 0角 操虫棍 RARE8 3水 0麻痺 ライト RAR…

鉄拳はライフワーク

近所でやってた大会に出てました、ヤスシですヤスシです… ファランたのしい 試合後に負けた相手に教えてもらったんですが、起き攻めで青ライ重ねても左横されたら余裕でスカるとのこと さすが聖帝、対策も読みもしっかりしてはります 日々精進です youtu.be

MHWを15時間やった感想

たのしー! いままでのモンスターハンターシリーズの面倒な仕様が改善されててよい でも、結局モンハンはモンハン、ずっと同じことの繰り返しだし、これを新シリーズが出たらゼロから始めるのに飽きてきててかなりオッサン化が進行してる 最近はYoutubeとかT…

MacBook Mid 2017を買った

MacBookAirのバッテリーを交換して誤魔化したりしてたけど本当にお亡くなりになった ま、10年くらいもったので潔く諦めよう さて、買い替え候補として以下を検討して悩みに悩みまくってMacBookにした msi GS63VR Stealth Pro PUBGと鉄拳7をノートPCで遊びた…

chromecastを買った

「OK, Google テレビをつけて」をやってみたいだけの人生だった chromecastのセットアップ自体は15分くらいでサクサク終わった でも「OK, Google テレビをけして」は反応するのに「OK, Google テレビをつけて」は無視されるという片手落ちの状況 うちのテレ…

財布を持たないようにするにはどうすればいいか?についてあれこれ

駄文です 財布の中身はこんな感じ 現金 自宅の鍵 免許証 保険証 社員証 + ICカード 定期券 キャッシュカード クレジットカード Aimeカード(バンダイナムコのカード、鉄拳はライフワークです) この中で普段必要なもの 自宅の鍵 社員証 + ICカード 現金 iPhone…

Google Home Miniを買った

Rebuild.fmで話題になってて衝動買いしてしまった 渋谷のビックカメラでたまたま買えた 12/10まで半額の3000円で売ってるけどサイトはもう取り寄せになってて勢いがある iPhoneのGoogle Homeアプリでサクっと設定できた 思ってたよりちょっと大きい 「ねぇ G…

dev.to早すぎて笑った

「爆速すぎて笑う」 表示速度が“異常な”Webサイト「dev.to」 その仕組みは - ITmedia NEWS http://www.itmedia.co.jp/news/articles/1711/15/news133.html 確かに笑ってしまうレベル、まるで静的ページを見ているような速さ Making dev.to insanely fast htt…

iOS版torne mobileの早見再生でx1.2までしかできずに困った話 > 解決済み

torne mobileを App Store で https://itunes.apple.com/jp/app/torne-mobile/id949323340?mt=8 x1.2-x2.0って書いてあるのに右スワイプしてもx1.2にしかならなくて困ってた ソニーに問い合わせてみたら翌日に回答がきた ■「torne mobile」での早見再生の速…

今年買って良かったモノ2015

いやー久しぶりの更新です、生きてました。 年明けのモンハンブログ以来ですね笑 iRobot ブラーバ380j出版社/メーカー: iRobotメディア: この商品を含むブログを見る フローリングでルンバを使っていたのですが、細かいホコリが取り切れていないこ…

MH4G 発掘大剣素紫1728がきた

あけましておめでとうございます。 操虫棍漁りに限界を感じ、大剣漁りにシフトしてたら運良くゲット。 アーティと比較、発光してて麻痺が付いてれば最高だった。 抜刀術【技】、集中は必須、攻撃力UP【超】、弱点特効で底上げ。 爪護符食事で攻撃力大、怪力…

MH4G 最近のマイセット晒し

マイブームはレギオスランス極限強化回復に回避性能+3、回避距離UP、業物、弱点特効、フルチャで頭張り付き、MH4Gで一番楽しめた新感覚装備。 叛逆槍ハーダレギオンはレギオス素材の武器、回避行動で斬れ味が回復する ランスは抜刀状態でのバックステップが…

curlでログインが必要なサイトからファイルをダウンロードする

sh

#!/bin/sh set -ex curl -k -c cookie.txt --user "username:password" -d "username=username" -d "password=password" "https://example.com/login" for i in `seq 1 10` do sleep 1 curl -k -b cookie.txt --user "username:password" -O "https://exampl…

SQLで日ごとに累計したい

累計ってプログラム作るしかないと思ってたけど、SQLだけで普通にできるってことをいまさら知った。 会員数の推移を把握したい場合の例 usersテーブル id name created_at '1','user1','2014-10-20 18:17:53' '2','user2','2014-10-20 18:17:57' '3','user3'…

MH4G G3ゴグマジオス ソロ撃破

いやー、もうね、10回くらい挑んで倒せず、心が折れてました。 20分3乙、30分3乙、アイテムポーチ見直し、時間切れ2乙etc... 装備 カイザーテンプレに粘着無効をつけて、寒さ倍加を解消する感じ アーティは極限じゃない 天の護石は溜め短縮6スロ2 立ち回り …

MH4G 頑シミュのCSV更新スクリプト

mh4g_csv_update.rb 手作業でやってたけど面倒なのでスクリプト作った。 コードみたまんまなんですけど一応説明しておくとこんなかんじです。 http://mh.websimu.mydns.jp/4g_csv/にアクセス CSVダウンロードリンクをクリックした先のbodyをzipで保存 その場…

今週(10/15)の社内Swiftもくもく会

SwiftとAFNetworkingの簡単サンプル - Qiita http://qiita.com/tajihiro/items/ad8606f61f3273423ea8 Swiftから[AppName]-Bridging-Header.hを経由してObjective-Cで書かれたCocoaPodsライブラリを呼び出してみた。 [AppName]-Bridging-Header.hはXcodeのFil…

今週の社内Swiftもくもく会

wantedly/swift-rss-sample https://github.com/wantedly/swift-rss-sample fullstackio/FlappySwift https://github.com/fullstackio/FlappySwift austinzheng/swift-2048 https://github.com/austinzheng/swift-2048 を動かしてコードいろいろ書き換えてみ…

Alcatrazのpackageを全部チェックした

Alcatraz | The Package manager for Xcode http://alcatraz.io/ XcodeのパッケージマネージャでここからXVimやmonokai、Tomorrow Nightといったカラースキーマなどをインストールできる。 すべてのパッケージは以下のjsonに定義されている模様。 alcatraz-p…

社内Swiftもくもく会した

定期的に予定しておかないとすぐ流されるので、毎週水曜日の19:00から23:00はもくもくすることに。 今回は、 Swift Docs https://sites.google.com/a/gclue.jp/swift-docs/ を2時間位かけてひととおり流した。 流して思ったのは思ったのは、 UIKit Utility …

livedoor Readerからfeedlyに移行した

【重要】 livedoor Reader サービス終了のお知らせ|livedoor Reader 開発日誌 http://blog.livedoor.jp/staff_reader/archives/52170245.html いままでお世話になりました。 個人的に最もヘビーに使ってるWebサービスでした。 めっちゃショックだけどこれば…

LibreOfficeの高速化

タブを切り替えただけで読込中になることが多発していて精神力を削られてます。 LibreOffice (日本語) - ArchWiki https://wiki.archlinux.org/index.php/LibreOffice_(%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%AA%9E)#LibreOffice_.E3.81.AE.E9.AB.98.E9.80.9F.E5.8C.96 設定…

rails serverをdeamonで起動する

-> % rails server --help Usage: rails server [mongrel, thin, etc] [options] -p, --port=port Runs Rails on the specified port. Default: 3000 -b, --binding=ip Binds Rails to the specified ip. Default: 0.0.0.0 -c, --config=file Use custom rac…